Ретрит с Иваном Бурцевым
17 - 19 октября
ПРОБУЖДЕНИЕ СИЛЫ
Верни контакт с телом и открой в себе настоящую силу
Что будет
Пробежки
Баня
Дыхательные практики
Укрепление глубоких мышц
Биомеханика
Пробуждение силы
Работа с осанкой
Для тех, кто боится начать и не понимает, что делать с телом
Для тех, кто уже ходит в зал/йогу/бегает — но не уверен, правильно ли
Для тех, кто хочет вернуть силу, тонус и уверенность в теле
Для кого
Обо мне
Более 10 лет я занимаюсь реабилитацией людей с проблемами позвоночника и опорно-двигательного аппарата
В своей студии я разработал авторские тренажёры и программы реабилитации
Онлайн-курсы прошли десятки тысяч человек, восстановив здоровье и улучшив осанку
Моя миссия — помочь людям открыть силу, которая скрыта в их теле и благодаря ей значительно улучшить качество своей жизни
Меня зовут Иван Бурцев, я окончил мехмат МГУ и столкнувшись с серьезной травмой позвоночника сам, сумел восстановиться и решил посвятить себя помощи другим
Что получите
Техника
Узнаете, как правильно тренироваться
и восстанавливаться
и восстанавливаться
Сила
Почувствуете силу и тонус — полюбите силовые упражнения
Отдых
Сходите в баню, проведете время на природе в осеннем лесу
Общение
Заведете новые знакомства, обменяетесь опытом
Энергия
Получите заряд энергии на годы вперёд
Хотите за 3 дня открыть
в себе силу и понять, как правильно развивать тело?
в себе силу и понять, как правильно развивать тело?
Забронируйте место сейчас
*Количество участников ограничено
*Количество участников ограничено
Расписание
17 - 19 октября
17 октября, пятница
14:00-16:00 приезд , расселение , чаепитие
17:00 введение в силовые тренировки
19:00 ужин
20:00 дискуссия на тему биомеханики и силы в современной жизни человека
17:00 введение в силовые тренировки
19:00 ужин
20:00 дискуссия на тему биомеханики и силы в современной жизни человека
18 октября, суббота
8:00 пробежка ( по желанию)
9:30 завтрак
12:00 силовая тренировка
14:00 обед барбекю на улице
16:00 баня
19:00 ужин
20:00 просмотр вдохновляющего фильма
9:30 завтрак
12:00 силовая тренировка
14:00 обед барбекю на улице
16:00 баня
19:00 ужин
20:00 просмотр вдохновляющего фильма
19 октября, воскресенье
8:00 MOBILITY
9:30 завтрак
10:30 вопросы, правки техники
12:00 выезд
9:30 завтрак
10:30 вопросы, правки техники
12:00 выезд
*В расписании могут происходить изменения
Проживание и питание
- Приватный ретрит для группы не более 10 человек
- Проживание в двухэтажном доме по 2 участника в номере
- По 2 санузла на каждом этаже
- Общие зоны для работы и отдыха
- Просторная терраса с уличным грилем
- Вкусная домашняя еда
- Есть кофемашина и чайник для общего пользования
- Wi-fi с хорошей скоростью
Стоимость участия
36 000 ₽
*Если вы хотите проживание в одноместном номере, стоимость увеличивается вдвое
* Цена действует до 25 сентября
* В стоимость ретрита включено все , кроме дороги
* Возврат возможен за 14 дней до ретрита
* Цена действует до 25 сентября
* В стоимость ретрита включено все , кроме дороги
* Возврат возможен за 14 дней до ретрита
Локация:
закрытая территория КП «Новинки» в 50 км от Москвы
Как добраться:
такси
электричка
возможен общий трансфер, если наберется группа
закрытая территория КП «Новинки» в 50 км от Москвы
Как добраться:
такси
электричка
возможен общий трансфер, если наберется группа